Từ A đến Z điều cần biết về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng - ICCARE - Phòng Khám Xương Khớp Cột Sống

Từ A đến Z điều cần biết về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là một dạng tổn thương cột sống phổ biến nhất ở nước ta hiện nay, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh. Với tình trạng bệnh nhân thoái hóa cột sống thắt lưng ngày càng phổ biến, mỗi người chúng ta cần hiểu rõ bệnh thoái hóa cột sống là gì? Nguyên nhân thoái hóa cột sống và cách điều trị phù hợp nhất để có hướng xử lý đúng đắn.

Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?

Thoái hóa cột sống thắt lưng là tình trạng lão hóa, giảm tái tạo của các tế bào sụng vùng cột sống. Tiến triển từ từ và tăng dần gây đau, hạn chế vận động biến dạng cột sống. Trường hợp này, người bệnh sẽ cảm thấy đau ê ẩm vùng ngang thắt lưng, nhói buốt ở hông kèm theo các cảm giác tê bì dọc từ mông xuống chân khiến bệnh nhân gặp khó khăn trong việc di chuyển. Đau thắt lưng âm ỉ kéo dài trong nhiều tuần.

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh

Đặc biệt cơn đau tăng khi người bệnh ngồi trong thời gian dài, thực hiện các tư thế cong, xoay người hoặc nâng vác đồ vật. Khi vào giai đoạn nặng, các cơn đau có thể lan xuống chân, gây tê liệt, yếu chân, gây khó khăn cho người bệnh khi di chuyển.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống thắt lưng

Theo các chuyên gia đầu ngành cho biết, thoái hóa cột sống thắt lưng là kết quả vận động quá mức hay do hẹp tủy sống. Tuy nhiên nguyên nhân chính vẫn là do tuổi tác, bởi tuổi càng cao thì tốc độ thoái hóa cành nhanh, sụn và xương khớp theo thời giãn cũng giảm khả năng chịu lực.

Nguyên nhân tiếp theo gây ra thoái hóa cột sống thắt lưng đó chính là cột sống bị chấn thương, có thể  do bị ngã hoặc vật nặng rơi vào gây biến dạng và hạn chế các chức năng của cột sống. Hoặc có thể là do người bệnh tăng trọng lượng cơ thể quá mức làm tăng áp lực lên vùng cột sống, lâu ngày làm cột sống thắt lưng bị tổn thương nghiêm trọng.

Phương pháp phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi giúp xương khớp khỏe mạnh

+ Ngồi đúng tư thế trong lúc làm việc và sinh hoạt giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh xương khớp.

+ Không nên mang vác đồ vật có khối lượng nặng vượt mức cho phép.

+ Ăn nhiều các loại rau tươi, trái cây và hải sản giàu canxi như: cá, tôm, cua giúp tăng mật độ canxi trong xương giúp hệ vận động khỏe khoắn.

+ Điều quan trọng nhất là nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Trong trường hợp mắc các bệnh về vấn đề xương khớp thì có thể điều trị kịp thời và cơ hội chữa lành.

+ Trường hợp bạn đang thừa cân, béo phì thì nên xây dựng 1 chế độ ăn uống sao cho phù hợp.

Cách giảm đau hiệu quả khi bị thoái hóa cột sống thắt lưng

+ Chườm nóng phần cột sống thắt lưng bị đau: Theo đó bạn có thể chuẩn bị những nguyên liệu sau ngải cứu, lá lốt, gừng. Tiếp đó giã nát chúng và xào chung với rượu. Sau khi xao khô bạn có thể cho vào một chiếc khăn sạch rồi chườm lên vùng bị đau 15 phút/1 lần/ 1 ngày. Trong trường hợp không có thời gian chuẩn bị nguyên liệu trên, bạn cũng có thể chườm với muối đã được rang nóng từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

+ Massage hoặc vận động nhẹ phần cột sống mỗi ngày.

+ Nằm nghỉ khi cảm thấy đau nhức, tư thế nằm ngửa trên ván thẳng, duỗi thẳng hai chân và kê đầu bằng gối thấp.

Cách giảm đau hiệu quả khi bị thoái hóa cột sống thắt lưng

Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng, thường chỉ có những loại thuốc hồi phục chức năng giảm đau và ngăn ngừa lão hóa, từ đó giảm được nhanh các triệu chứng giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Tuy nhiên mọi người cần chú ý khi sử dụng các loại thuốc giảm đau vì rất có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Tốt hơn hết hãy tham khảo ý kiến và làm theo lời bác sĩ tại các phòng khám uy tín để có được phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả.

Theo các bác sĩ thần kinh cột sống tại ICCARE – phòng khám cơ xương khớp số 1 tại Hà Nội, bệnh nhân thoái hóa cột sống thắt lưng vẫn có cơ hội phục hồi hoàn toàn nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời theo hướng dẫn và phác đồ của bác sĩ.

Điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả tại iCCARE

Tại đây, có hơn 90% bệnh nhân thoái hóa cột sống thắt lưng có thể phục hồi với phương pháp Chiropractic kết hợp vật lý trị liệu, chữa đau hiệu quả mà không dùng thuốc hay phẫu thuật.

Khác với các phương pháp truyền thống, Chiropractic tập trung vào kỹ thuật nắn chỉnh những sai lệch dù là nhỏ nhất trên cột sống nhằm giải phóng sự chèn ép của các đốt sống sai vị trí hoặc đĩa đệm bị biến dạng lên dây thần kinh hoặc tủy sống, khuyến khích cơ chế tự phục hồi của cơ thể.

iCCARE có tiền thân là ICC – phòng khám Chiropractic đầu tiên thành lập năm 2010 tại Hà Nội, chuyên khoa thần kinh cột sống, xương khớp. Với đội ngũ bác sĩ nước ngoài, kỹ thuật viên dầy dặn kinh nghiệm và các thiết bị điều trị tối tân, Phòng khám iCCARE đã góp phần điều trị thành công các bệnh về cơ, xương, khớp, cột sống cấp tính và mạn tính. 

Có thể bạn quan tâm

Đăng ký hôm nay để nhận thông tin hữu ích về sức khỏe và các bài tập về cơ, xương, khớp.

Hotline: 083.793.1999 / 096.393.1999