Tổng hợp thức ăn “đại kỵ” cho người bị gai đốt sống - ICCARE - Phòng Khám Xương Khớp Cột Sống

Tổng hợp thức ăn “đại kỵ” cho người bị gai đốt sống

Gai đốt sống thực chất là một biểu hiện của bệnh lý thoái hóa cột sống trong đó xuất hiện các phần gai xương phía ngoài và hai bên của cột sống. Khi bị gai đốt sống, ngoài áp dụng phương pháp điều trị phù hợp người bệnh nên chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý để không làm tăng cơn đau, trong đó cần đặc biệt không nên ăn các loại thức ăn:

Các thực phẩm giàu chất đạm từ thịt đỏ

Với hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất phong phú, thịt đỏ rất cần thiết trong chế độ ăn mỗi ngày của con người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy những thực phẩm giàu chất đạm lại là nguyên nhân làm giảm lượng caxi trong xương suy giảm, khiến tình trạng thoái hóa cột sống cụ thể là gai đột sống nặng hơn. Đặc biệt, chất béo bão hòa cùng với axit uric có trong thịt đỏ cũng làm tăng thêm tình trạng viêm, không tốt cho người bệnh bị các vấn đề cột sống.

Một số thực phẩm giàu chất đạm từ thịt đỏ là thịt bò, thịt chó, thịt dê…

Thực phẩm giàu chất đạm lại là nguyên nhân làm giảm lượng caxi trong xương suy giảm, khiến tình trạng thoái hóa cột sống cụ thể là gai đột sống nặng hơn

Muối và đường

Muối và đường là hai gia vị cần thiết trong cuộc sống. Tuy nhiên đối với người đang mắc các bệnh về cột sống như gai cột sống nên tiết chế lượng muối cũng như đường, bởi hai gia vị này đều có khả năng ngăn chặn khả năng hấp thụ canxi làm tăng các triệu chứng viêm khớp, thoái hóa. Ngay cả bánh kẹo người bị thoái hóa cột sống cũng không nên ăn nhiều.

Rượu bia và các loại nước có ga

Bất kỳ bệnh nào, bệnh nhân đều được khuyên là nên hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn. Bệnh gai cột sống cũng không phải ngoại lệ, bởi xét từ sâu xa, các bệnh đều có liên quan đến nhau, từ bệnh này có thể dẫn đến bệnh khác. Sử dụng rượu bia, nước ngọt sẽ khiến gan suy yếu, khả năng tẩy độc, lọc sẽ bị suy giảm, điều này có thể dẫn đến các cơn đau cột sống kéo dài.

Thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ

Người bệnh gai đốt sống nên giảm tối đa hoặc loại trừ các loại thức ăn nhanh ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày của mình

Người bệnh gai đốt sống nên giảm tối đa hoặc loại trừ các loại thức ăn nhanh ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Đồng thời cần hạn chế thức ăn chế biến nhiều dầu mỡ và nội tạng động vật. Các món ăn này làm tăng lượng mỡ trong máu và tăng nguy cơ phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp, gây bất lợi cho sức khoẻ người bệnh thoái hóa cột sống hay gai đốt sống.

Để hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh và giúp bệnh tiến triển tốt hơn, bệnh nhân bị gai cột sống nên kiêng tối đa các loại thức ăn, thức uống được kể trên và kết hợp phương pháp điều trị phù hợp. 

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị gai đốt sống như sử dụng thuốc, tiêm, phẫu thuật… Tuy nhiên tất cả đều không thể giải quyết gốc rễ bệnh – tác nhân gây ra cơn đau. Thuốc có tác dụng giảm đau, phẫu thuật chỉ có thể cắt bỏ gai xương. Trong khi nguyên nhân hình thành gai xương là do thoái hoá cột sống. Nếu không tác động trực tiếp vào nguyên nhân đó thì khi cắt bỏ gai này, vẫn có những chồi xương khác mọc ra. Vì vậy, chỉ cần chữa được thoái hoá cột sống thì các gai xương sẽ tự nhiên mất đi.

Tại ICCARE đang ứng dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống Chiropractic kết hợp với thiết bị điều trị hiện đại để điều trị bệnh gai đốt sống

Tại ICCARE – phòng khám cơ xương khớp số 1 tại Hà Nội hiện đang ứng dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống Chiropractic kết hợp với thiết bị điều trị hiện đại để điều trị bệnh gai đốt sống. Đây là phương pháp an toàn hiệu quả trong điều trị các vấn đề liên quan đến thoái hóa cột sống được Hoa Kỳ và 65 nước trên thế giới ứng dụng.

Chiropractic là phương pháp nắn chỉnh những sai lệch dù là nhỏ nhất trên cột sống nhằm giải phóng sự chèn ép của các đốt sống sai vị trí hoặc đĩa đệm bị biến dạng lên dây thần kinh hoặc tủy sống, khuyến khích cơ chế tự phục hồi của cơ thể.

Chiropratic với triết lý không thuốc, không tiêm, tìm kiếm ra GỐC BỆNH, tức là nguyên nhân gây nên các triệu chứng như các cơn đau nhức, cảm giác yếu, mỏi, tê, giúp bệnh nhân phục hồi tích cực, giảm thiểu tối đa nguy cơ phẫu thuật cột sống. Theo phác đồ điều trị phù hợp với từng thể trạng, người bệnh không những khỏi bệnh mà còn được bảo vệ và duy trì sức khỏe cột sống để có sức khỏe, sự dẻo dai, kéo dài tuổi thanh xuân, làm chậm quá trình thoái hóa.

 

Có thể bạn quan tâm

Đăng ký hôm nay để nhận thông tin hữu ích về sức khỏe và các bài tập về cơ, xương, khớp.

Hotline: 083.793.1999 / 096.393.1999