Đau dây thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không? - ICCARE - Phòng Khám Xương Khớp Cột Sống

Đau dây thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không?

Trong thời kỳ mang thai nhiều phụ nữ mắc phải căn bệnh đau dây thần kinh tọa với triệu chứng đau âm ỉ, đau nhói ở giữa lưng hoặc mông. Tuy nhiên, các bạn không cần quá lo lắng hiện tượng này chỉ xuất hiện tạm thời và sau khi sinh con tình trạng này sẽ biến mất.

Đau dây thần kinh tọa khi mang thai là hiện tượng thường gặp. Khi bào thai ngày càng phát triển to hơn thì sức nặng đè hết lên khu vực xương sống dẫn đến dây thần kinh tọa bị chèn ép. Lúc này, mẹ bầu sẽ cảm thấy đau nhức ở phần thắt lưng, cơn đau dai dẳng và lan tỏa từ thắt lưng xuống tận gót chân gây khó khăn trong di chuyển và đi lại.

Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai

 Hiện tượng đau thần kinh tọa xuất hiện ở một số ít phụ nữ khi mang thai. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể là do:

  • Hiện tượng tăng cân và giữ nước quá mức khiến gây đè nén lên các dây thần kinh tọa đi qua xương chậu.
  • Sự phát triển to lên của vùng ngực, bụng khiến cho trọng tâm của bạn thay đổi tập trung về phía trước làm cho cột sống bị uốn cong. Điều này khiến cho các cơ bắp ở vùng chân và hông ngày càng thắt chặt lại áp lực lên trọng lượng của cơ thể dồn về phía trước từ đó ép các dây thần kinh gây đau.
  • Tử cung phát triển mở rộng gây đè nén lên các dây thần kinh tọa ở phần dưới của cột sống.
  • Trong những tháng cuối, đầu em bé có thể nằm đè lên các dây thần kinh khi em bé xoay mình ở tư thế thích hợp. Qúa trình này có thể gây đau nhiều ở mông, lưng và chân.

Phụ nữ bị đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Thông thường những cơn đau dây thần kinh tọa sẽ xuất hiện nhiều hơn ở những tháng giữa thai kỳ và tăng dần lên vào những tháng cuối. Những người mẹ lớn tuổi sẽ đau dây thần kinh tọa nhiều hơn so với người trẻ. Một số bà mẹ có tiền sử đau xương khớp cũng phải đối mặt với tình trạng này.

Hiện tượng đau dây thần kinh tọa nếu nhẹ sẽ giảm rõ rệt sau sinh. Tuy nhiên, nếu đau thần kinh tọa nặng và có sự chèn ép đĩa đệm vào rễ thần kinh có khả năng gây tê liệt và giảm vận động…Nếu không tìm ra phương pháp chữa trị đúng cách sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Lúc này, các bà mẹ cần tìm đến phòng khám chuyên khoa của các bác sĩ xương khớp để được tư vấn điều trị đúng cách.

Một số cách giảm đau thần kinh tọa khi mang thai

Khi thấy xuất hiện các cơn đau các bạn có thể dùng gạc ấm chườm vào vùng lưng bị đau. Bạn cũng có thể dùng đai nâng chuyên dụng dành cho bà bầu để giảm áp lực lên hông bớt đau dây thần kinh hơn.

Dùng gối kê khi ngủ, bà bầu vào những tháng cuối khi thân hình trở nên nặng nề có thể sử dụng gối chữ U để ôm khi ngủ. Cách này sẽ giúp làm giảm áp lực lên hông và tạm thời giảm nhanh cơn đau.

Khi bị đau thần kinh tọa các bà bầu nên nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh. Không đúng quá lâu ở 1 tư thế nếu bắt buộc phải đứng các bạn cần thường xuyên đổi chân và di chuyển nhẹ nhàng tại chỗ.

Thường xuyên tập thể dục đều đặn, tập yoga, vận đông dưới nước, bơi lội chính là biện pháp lý tưởng giúp các mẹ duy trì sự dẻo dai của cơ thể tránh đau dây thần kinh tọa.

Có thể bạn quan tâm

Đăng ký hôm nay để nhận thông tin hữu ích về sức khỏe và các bài tập về cơ, xương, khớp.

Hotline: 083.793.1999 / 096.393.1999