Cong vẹo cột sống trẻ: Làm sao để phòng tránh!
Cho trẻ sử dụng điện thoại sớm, tư thế ngồi học sai, bàn học quá cao, mang cặp quá nặng bị lệch vai… là những nguyên nhân khiến chứng cong vẹo cột sống ở trẻ ngày càng gia tăng. Tuy nhiên vấn đề này vẫn chưa được bố mẹ quan tâm và có những giải pháp đúng đắn, chỉ khi tình trạng trẻ bị cong vẹp cột sống rõ rệt mới tìm đến các phương pháp điều trị.
Nguyên nhân khiến trẻ bị cong vẹo cột sống
Lý giải về nguyên nhân dẫn đến tình trạng cong vẹo cột sống trẻ em, các chuyên gia cơ xương khớp cho biết bệnh lý này được chia làm hai nhóm nguyên nhân. Nhóm nguyên nhân đầu tiên là chủ quan, tức là trẻ bị dị tật đốt sống, có đốt sống chỉ có 1 nửa, khuyết 1 bên cột sống nghiêng sang bên đó, bệnh viêm não gần tiếp giáp với cổ làm rối loạn quá trình phát triển của các cháu, tổn thương gene…
Nguyên nhân chính khiến trẻ bị cong vẹo cột sống đó chính là tư thế ngồi học bị sai
Nhóm thứ hai chiếm hơn 60% là các cháu bị cong vẹo cột sống do thói quen như bê vật nặng lớn, lười vận động, còi xương, ngồi sai tư thế học, đặc biệt là cho cho trẻ tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử như điện thoại… dẫn tới tổn thương cột sống và gây cong, vẹo. Các chuyên gia chia sẻ thêm rằng có khoảng 3 – 4% trẻ dưới 18 tuổi có biểu hiện cong vẹo cột sống. Tuy nhiên, có rất ít trẻ được cha mẹ phát hiện sớm cong vẹo cột sống, mà chỉ đến khi trẻ có biểu hiện nặng, biến chứng gây đau mới được đưa đi thăm khám và điều trị.
Dấu hiệu trẻ bị cong vẹo cột sống
Để sớm phát hiện và có những phương pháp điều trị kịp thời bệnh lý cong vẹo cột sống, bậc phụ huynh cần dựa vào những dấu hiệu dưới đây:
Dấu hiệu của trẻ bị cong vẹo cột sống
- Một bên vai cao hơn bên còn lại trong khi đáng ra chúng phải ngang bằng nhau. Cha mẹ có thể quan sát trẻ lúc ngồi học bài nếu hai bên vai bị lệch thì chắc chắn trẻ đang có dấu hiệu bị cong vẹo cột sống.
- Một bên hông cao hơn bên còn lại.
- Một bên xương vai xuất hiện rõ ràng hơn bên còn lại. Trẻ bị cong vẹo cột sống eo sẽ tạo ra khoảng trống bên rộng bên hẹp, trục cột sống cong, một bên vai nhô lên.
- Phần hông không đều. Cha mẹ cũng có thể nhận biết dấu hiệu cong vẹo cột sống của con bằng cách để trẻ cúi lưng cho hai tay ra trước, nếu trẻ bị cong vẹo cột sống thì xương sườn bên vẹo co lên so với bên không vẹo.
- Tập trung trọng lực nghiêng sang một bên.
- Một bên chân trông ngắn hơn bên còn lại.
Cách phòng tránh cong vẹo cột sống ở trẻ em
Bệnh cong vẹo cột sống thường gặp ở lứa tuổi học sinh, nếu không được phát hiện sớm để có những biện pháp đề phòng sẽ có những ảnh hưởng về sức khoẻ và hình dáng cơ thể của các em. Để phòng tránh cong vẹo cột sống cho học sinh, cần thực hiện các biện pháp sau:
Cách phòng tránh để trẻ không bị cong vẹo cột sống đó là điều chỉnh tư thế ngồi học ngay ngắn, chỗ ngồi học phải thoáng, đủ ánh sáng
+ Tư thế ngồi học phải ngay ngắn, chỗ ngồi học phải thoáng, đủ ánh sáng.
+ Bàn ghế học sinh phải phù hợp với lứa tuổi: chiều rộng của mặt ghế phải rộng hơn xương chậu 10cm. Chiều sâu của mặt ghế phải bằng 2/3 chiều dài của đùi. Chiều cao của mặt ghế phải bằng chiều cao của cẳng chân cộng với chiều cao của bàn chân và của dép.
+ Chiều cao của mặt bàn so với mặt ghế phải để trẻ ngồi đặt tay lên bàn thoải mái, không bị nhô vai lên hay hạ vai xuống. Khoảng cách từ lưng ghế đến mép bàn phải lớn hơn đường kính trước sau của lồng ngực 3-5 cm để có thể tựa lưng vào ghế.
+ Không nên xách cặp hoặc đeo cặp một bên vai mà nên đeo cặp bằng hai quai sau lưng.
+ Lao động và tập luyện vừa sức.
+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Trẻ bị cong vẹo cột sống tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhất là khi xảy ra ở bé gái nên làm ảnh hưởng đến vóc dáng, sự tư tin của trẻ sau này. Vậy nên, việc phát hiện và điều trị sớm cong vẹo cột sống đóng vai trò quan trọng để giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng của trẻ. Trường hợp phát hiện bệnh sớm bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ xương khớp hoặc chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống để được xét nghiệm bằng hình ảnh và chữa vẹo cột sống.
Có thể bạn quan tâm
- Tại sao phải nắn chỉnh cột sống thường xuyên?
- Hiểu hơn về các nguyên nhân gây đau vai
- Những chấn thương thường gặp
- Chăm sóc bằng chiropractic có thể giúp hệ miễn dịch của bạn làm việc tốt hơn
- Nắn chỉnh cột sống giúp tăng cường hệ miễn dịch
- Tiger Woods chăm sóc sức khoẻ bằng phương pháp Chiropractic
- Nắn chỉnh cột sống – phương pháp chữa các cơn đau thắt lưng
- Đau cứng cổ và những nguy cơ không thể phớt lờ!
- Tết đến, ăn gì để bảo vệ xương khớp?
- Chơi thể thao chữa gai cột sống, tại sao không?
- Cột sống “mang họa” vì thói quen “vô tình” của cánh mày râu
- Cách làm giảm đau cơ do sai tư thế, đừng bỏ qua!
- 3 tiêu chuẩn lựa chọn địa chỉ điều trị thoát vị đĩa đệm uy tín
- Tổng hợp các mẹo làm giảm đau vai cổ gáy hiệu quả tại nhà
- Tìm hiểu về triệu chứng đau lưng khi mang thai
- Bàn chân bẹt ở trẻ có đáng lo ngại không?
- Gợi ý 3 món ăn tốt cho người thoát vị đĩa đệm
- 4 thói quen xấu làm hại đốt sống cổ bạn cần tránh!
- 4 bệnh nguy hiểm không ngờ từ triệu chứng tê tay
- Những dấu hiệu về bệnh gai cột sống bạn cần biết!
- Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống – thoát vị đĩa đệm – gai cột sống
- Những hạn chế trong phẫu thuật thoát vị đĩa đệm
- Các biện pháp phòng ngừa loãng xương hiệu quả
- Cảnh báo: Trẻ dễ bị cong vẹo cột sống cổ khi dùng smartphone
- Trị đau xương khớp bằng thuốc giảm đau: Lợi bất cập hại
- Bí quyết bảo vệ xương khớp trong mùa đông giá rét
- Địa chỉ điều trị thoái vị đĩa đệm tại Hà Nội
- Top 5 công việc dễ bị mắc bác bệnh xương khớp
- Cây đinh lăng – thần dược “tại gia” trị đau xương khớp cho người già
- Nguyên nhân và cách phòng ngừa cong vẹo cột sống ở trẻ em
- Làm gì khi bị chứng đau vai – cổ – gáy tấn công?
- Tổng hợp thức ăn “đại kỵ” cho người bị gai đốt sống
- Tư thế ngủ giảm đau cho người thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
- 7 lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày bạn cần biết
- Để cột sống chắc khỏe “bật” chế độ giảm cân
- Bạn đã biết: 4 bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi!
- Bệnh xương khớp thường gặp trong mùa đông và cách phòng
- Đau nhức khớp gối biểu hiện của những bệnh lý nào?
- Thoái hóa cột sống lưng: Vấn đề không chỉ ở người cao tuổi
- Đau dây thần kinh tọa khi mang thai và những điều cần biết!
- Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?
- Xua tan nỗi lo đau khớp gối chân bằng dưỡng chất tự nhiên
- Bàn chân bẹt ở trẻ – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
- 5 bài tập bài tập chữa phồng đĩa đệm cực kỳ hiệu quả
- Mách bạn 3 cách phòng chống thoái hóa cột sống
- Lý giải vì sao dân văn phòng dễ bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng
- Những nguyên nhân đau thần kinh tọa ít ai ngờ đến!
- Biểu hiện thoái hóa đốt sống lưng bạn nên lưu ý!
- Tổng hợp 3 mẹo chữa đau khớp gối tại nhà
- Thoát vị đĩa đệm có nên mổ không?
- Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không?
- Bật mí các cách trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả ngay tại nhà
- Chiropractic – phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm mới nhất
- Nguyên nhân và cách chữa đau khớp gối ở người già
- Từ A đến Z điều cần biết về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
- Giải đáp thắc mắc: Thoát vị đĩa đêm là gì? Phương pháp điều trị hiệu quả?
- 2 cách giảm đau thần kinh tọa bạn cần biết!
- Bệnh đau thần kinh tọa có chữa được không?
- Bệnh đau thần kinh tọa: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
- CHIROPRACTIC chăm sóc toàn diện cho phụ nữ mang thai
- Đau thần kinh tọa – Hiểm họa gây liệt chân
- Điều trị thoái hóa cột sống lưng không cần dùng thuốc
- Bàn chân bẹt – Dị tật nhỏ, Di chứng lớn!
- iCCARE cùng hành trình “bảo vệ cột sống Việt”
- Thoái hóa đốt sống cổ và những biến chứng nguy hiểm
- Thoát vị đĩa đệm – Nguyên nhân và cách điều trị
- Điều trị thoái hóa cột sống cổ khi nào nên phẫu thuật?
- Triệu chứng và cách chữa đau dây thần kinh vai gáy
- Mẹo hay giúp trị bệnh đau thần kinh tọa
- Phác đồ điều trị đau dây thần kinh tọa
- Những triệu chứng nhận biết sớm thoái hóa đốt sống cổ
- Đau dây thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không?
- Điều trị thần kinh tọa nên ăn gì để mau khỏi bệnh
- Bật mí các bài thuốc trị thoái hóa cột sống từ thảo dược thiên nhiên
- Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?
- Các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ phổ biến hiện nay
- Triệu chứng và cách chữa đau dây thần kinh vai gáy
- Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng hiệu quả
- Tìm hiểu về bệnh thoái hóa cột sống và cách điều trị hiệu quả
- Những bài tập chữa đau thần kinh tọa hiệu quả tại nhà
- Tổng hợp một số bài thuốc hay trị thoái hóa cột sống
- Tư vấn cách điều trị thoái hóa cột sống cổ
- Bệnh thoái hóa cột sống cổ và cách điều trị
- Bệnh thoái hóa cột sống lưng và cách điều trị
- Cách điều trị bệnh đau thần kinh tọa
- Nguyên nhân và cách chữa bệnh đau thần kinh tọa
- Đồ uống có cồn, thuốc lá – “kẻ thù số 1” của bệnh đau lưng
- Những con số báo động về tình trạng bệnh cơ-xương-khớp và cột sống
- ICCARE – Nắn chỉnh cong vẹo cột sống ở trẻ nhỏ bằng CHIROPRACTIC
- Khi bệnh xương khớp “bắt tay” với thời tiết
- Sai lầm trong việc điều trị khiến bệnh xương khớp tăng nặng hơn
- “Bắt mạch” chứng đau buốt thắt lưng ở các quý ông công sở
- Thăm khám và điều trị một lần cho đau cơ – xương – khớp sau sinh bằng chiropractic
- Điều trị dứt điểm thoái hóa đốt sống lưng bằng phương pháp chiropractic
- Nguy cơ mắc bệnh cơ xương khớp và cột sống không trừ một ai ngay cả khi bạn là bác sĩ
- Thoái hóa hệ xương khớp đang tấn công chị em công sở mỗi ngày ra sao?
- Thẻ khám chữa bệnh cơ xương khớp và cột sống: quà tết tinh tế cho sếp
- Các rủi ro trong việc điều trị bằng phương pháp chiropractic so với điều trị y học truyền thống
- Tập thể dục khi bạn trên 50 tuổi
- Những thói quen xấu cho lưng của bạn
- Cấu trúc cột sống & nguyên lý điều trị của phương pháp Chiropractic
- Điều trị chứng Chóng mặt với Chiropractic
- Hạn chế các cơn đau thoát vị đĩa đệm bằng các bài tập thể dục
- Một số chia sẻ của Bác sĩ Ban về những bệnh liên quan tới cơ, xương khớp
- Vệ sinh cột sống là gì và tại sao bạn nên quan tâm
- 10 mẹo chăm sóc cột sống của bạn
- CHIROPRACTIC đẩy lùi nguy cơ bệnh tật do ngồi lâu
- Chiropractic dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Điều trị gai xương bằng phương pháp Chiropractic
- Nắn chỉnh đốt sống
- Tê bì chân tay – báo động đỏ
- Dân công sở và 6 thói quen nguy hại cho cơ xương khớp cần chấm dứt ngay
- Lợi ích của Chiropractic
Đăng ký ngay để nhận buổi thăm khám miễn phí lần đầu với Bác sĩ nước ngoài.
Hotline: 096.393.1999