Phương pháp điều trị cơ

Câu 1: Tác dụng của điều trị cơ?
-Giảm co cứng, co thắt cơ
-Tháo gỡ những sợi cơ xoắn
-Tăng lưu thông tuần hoàn -> tăng đào thải chất cặn bã, chất gây viêm.
-Tăng cường chuyển hóa

Câu 2: Tại sao sau điều trị cơ lại đau?
-Đau do lực tác động
-Cơ chưa thích nghi

Câu 3: Tại sao không điều trị cơ trực tiếp lên cột sống?
-Cột sống chứa tủy sống – nơi quan trọng  Điều trị cơ trực tiếp có thể gây biến chứng.
-Cột sống không có cơ.

Câu 4: Tại sao điều trị cơ không điều trị tại điểm đau?
-Nguyên nhân gây đau có thể do dải cơ bị co cứng. Vì vậy khi điều trị phải đi theo dải cơ – giải quyết được gốc của bệnh.

Câu 5: Điều trị cơ có phải massage không?
KHÔNG. Vì:
-Massage chỉ tạo cảm giác thư giãn và tác động trên lớp cơ nông
-Điều trị cơ là điều trị theo dải cơ gây đau tại điểm cơ co cứng, cơ xoắn và có tác động mạnh, sâu những thớ cơ trong cùng.

Thiết bị SHOCKWAVE

Câu 1: Định nghĩa về Shockwave (Sóng xung kích): là một dạng sóng âm mang năng lượng lớn, được tạo ra bởi 1 luồng khí nén tác động sâu vào điểm xoắn cơ, điểm đau trong những trường hợp bị tổn thương bán cấp và mạn tính. Nhằm tháo xoắn sợi cơ giải phóng sự chèn ép lên các rễ dây thần kinh.Đồng thời đẩy nhanh quá trình lành thương, tái tạo bù đắp gân cơ, mô mềm.

Câu 2: Chỉ định, chống chỉ định
a. Chỉ định:
– Bệnh lý về cơ: Xoắn cơ, co cứng, co thắt cơ, cơ xơ hóa
– Bệnh lý về xương: Gai xương gót, đau do chồi xương nhỏ ở bàn tay
– Bệnh lý về khớp: Cứng khớp, canxi hóa của gân vùng khớp, đau khớp háng, cùng chậu
– Bệnh lý viêm: Viêm khớp,viêm lồi cầu,viêm bao hoạt dịch,viêm gân,viêm điểm bám cơ.
b. Chống chỉ định:
– Có nguy cơ chảy máu.
– U ác tính
– Nhiễm trùng, sưng, viêm cấp, vết thương hở
– Đầu xương đang phát triển ở trẻ em
– Thiếu máu cục bộ
– Sử dụng corticoid
– Bệnh nhân có thai

Câu 3: Tác dụng, tác dụng phụ:
a.Tác dụng:
– Kích thích quá trình sửa chữa và tái tạo mô nhờ:
+ Tăng cường sản xuất collagen
+ Cải thiện chuyển hóa và vi tuần hoàn
– Giảm đau do căng cơ, ức chế sự co thắt, giảm xoắn cơ, tăng cường phân tán chất P (chất trung gian dẫn truyền đau)
– Phục hồi vận động do làm tan vôi hóa.
b. Tác dụng phụ:
– Xuất huyết dưới da tại vùng điều trị (tự hồi phục)
– Đau tăng ( không cần điều trị bổ sung)
– Sưng nề ( hiếm gặp)

Câu 4: Cảm giác trong quá trình điều trị Shockwave:
-Cảm giác đau rát vừa phải
-Cảm giác tê
-Cảm giác đau nhói tại các điểm cơ sát xương

Câu 5: Sự khác nhau giữa điều trị cơ và Shockwave:
ShockwaveĐiều trị cơ
– Tác dụng chống viêm- Không có tác dụng chống viêm
– Không làm tổn thương lớp màng ngoài tế bào- Có thể tổn thương lớp màng ngoài tế bào
– Tác dụng của sóng cộng lực- Tác dụng của lực

Câu 6: Mục đích Shockwave điều trị bệnh từ đau mạn tính -> cấp tính
-Khi bị đau cấp tính, cơ thể có cơ chế tự điều chỉnh để giảm tình trạng đau nhanh hơn. Nhưng khi bệnh nhân bị đau mạn tính thì cơ chế này bị chai lì
-Shockwave có tác dụng đánh thức lại cơ chế đó. Vì vậy tác dụng của Shockwave sẽ chuyển từ đau mạn tính -> cấp tính -> lành bệnh.

Câu 7: Cơ chế của Shockwave tác dụng vào điểm xoắn cơ
-Xoắn cơ là nơi vòng tuần hoàn tích tụ chất thải, chất gây viêm làm cho cơ ở đó cứng và gây đau
-Shockwave tác động như cái bơm (đẩy xuống – hút lên nhịp nhàng) nên cơ không bị vỡ, bị tổn thương.
-Vì thế giảm xoắn cơ, giảm co cứng cơ.

Câu 8: Tại sao dân văn phòng hay bị đau cổ vai lưng?
-Ngồi lâu 1 tư thế, cơ gồng lên trong 1 thời gian dài gây cứng cơ, xoắn cơ. Ngồi lâu làm cho cơ yếu, sức chịu đựng cơ kém
-Ngồi sai tư thế . Ví dụ: màn hình máy tính quá cao, quá thấp, bàn ghế làm việc không phù hợp.
-Thay đổi tư thế đột ngột.

Câu 9: Thoái hóa xương khớp có chữa khỏi được không?
-Bản thân thoái hóa không phải nguyên nhân gây đau. Gây đau do khớp, cơ, dây chằng bị viêm, bị co cứng gây chèn ép -> gây đau.
-Thoái hóa phát triển theo tuổi tác. Đó là hiện tượng tự nhiên của cơ thể

Câu 10: Tại sao viêm lại không chườm nóng?
-Vì viêm thường có triệu chứng sưng, nóng, đở, đau, nhiệt độ và tuần hoàn tại đó tăng. Nên cần phải chườm đá để giảm sự cung cấp máu và dinh dưỡng tới vùng đó để giảm viêm.

Câu 11: Tại sao đi dép cao, dép cứng lại đau lưng?
-Vì khi đi dép cao, dép cứng toàn bộ cột sống không có chế độ giảm sóc nên khi bước đi cột sống phải chịu áp lực từ trên xuống, từ dưới thúc lên -> toàn bộ cơ lưng sẽ phải gồng lên để giữ thăng bằng khi bước đi -> Đi dép cao, dép cứng sẽ bị đau lưng

Câu 12: Trong phương pháp điện xung kết hợp siêu âm, điều trị vùng lưng dán miếng dán vùng bẹn nhằm mục đích gì?
-Tác dụng lên cơ thắt lưng chậu: Cơ thắt lưng chậu bám từ đốt sống L1, L2 của thắt lưng đi vắt chéo ra mặt trước của mào chậu.
-Chức năng của cơ thắt lưng chậu là gập hông, gập bụng và đùi.
-Khi cơ thắt lưng chậu bị viêm, co cứng, hoạt động quá sức -> đau lưng.
Dán miếng dán điện xung vùng bẹn nhằm kích thích cơ -> Siêu âm vùng lưng làm giảm viêm.

Câu 13: Tại sao đau gối chữa đến tận bẹn?
-Vì khớp gối có nhiều điểm bám của gân cơ và dây chằng, mà khớp gối có cơ may có điểm bám từ mào chậu bắt chéo qua bẹn đến mặt trong khớp gối. Vì vậy ta phải điều trị theo dải cơ để chữa được gốc bệnh.

Câu 14: Tại sao phải kết hợp chườm đá và chườm nóng?
-Vì chườm đá có tác dụng co mạch, co cơ, giảm đau chống viêm. Chườm nóng có tác dụng giãn cơ, giãn mạch và giảm đau -> Nên cần phải kết hợp giữa chườm đá và chườm nóng giúp mạch máu và cơ tăng khả năng co giãn đàn hồi.

Câu 15: Chữa bao lâu thì khỏi?
-Có thể 3 buổi, có thể 5-7 buổi hoặc có thể lâu hơn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
-Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào tình trạng bệnh ( thời gian bị bệnh ), tuổi tác và cơ địa của từng người. Đã điều trị nhiều phương pháp trước đó thì lâu khỏi hơn.

Câu 16: Nguyên nhân dẫn đến gai xương?
-Do chèn ép: khi 2 đầu xương cọ sát vào nhau-> bào mòn -> cơ thể tự bồi phụ canxi nhưng bồi phụ không đều -> sinh gai
-Tuổi tác, sự thoái hóa.
-Giảm hoặc mất chức năng vận động
+ Sai tư thế: cơ mất cân bằng -> chèn ép không đồng đều lên xương -> sinh gai
+ Bấm sinh.
+ Các bệnh lý khác: dính khớp, thận, thừa canxi…
-Lao động nặng
-Tổn thương phần mềm xung quanh khớp: dây chằng, gân, cơ…do tổn thương, tai nạn…

Câu 17: Bác sỹ chẩn đoán tôi bị gai -> có chữa khỏi được không? Gai có mất đi không?
-Gai sinh ra là do phải chịu áp lực quá lớn. Cơ, dây chằng cứng và bị xoắn, co ngắn lại nên các đốt xương cọ xát vào nhau sinh ra gai.Điều trị cơ, dây chằng mềm ra -> giảm áp lực đè nén thì gai xương không phát triển thêm.

Câu 18: Nguyên nhân căng cơ, xoắn cơ.
-Lao động quá sức: cơ gồng lên để tăng sức chịu đựng, cũng giống như dây thừng , các sợi dây xoắn vặn vào nhau mới chắc khỏe hơn.
-Tư thế sinh hoạt, làm việc hàng ngày : leo cầu thang, ngồi máy tính…
-Đi giày dép cao gót, đế cứng…
-Các bệnh lý cột sống : vẹo cột sống…

Câu 19: Chạy điện xung để làm gì? Làm Điện xung có đau không?
Điều trị điện xung có rất nhiều tác dụng như: giảm đau, giảm tê và sưng. Có một vài trường hợp sử dụng dòng điện để kích thích các cơ bị yếu, liệt hoặc cũng có thể sử dụng trong các trường hợp vết thương lâu lành. Tùy từng trường hợp bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định dòng điện phù hợp. Điện xung chỉ có cảm giác co bóp, cuộn cơ vừa phải, hoàn toàn không gây ra cảm giác đau.

Giường giảm áp khác với các thiết bị kéo như thế nào?

Thiết bị kéo giãn cột sống (Traction) đã xuất hiện từ khá lâu và có hiệu quả tốt đối với các chứng đau lưng mức nhẹ. Một điểm trừ của thiết bị kéo giãn cột sống (Traction) là chúng kéo cả cơ và cột sống cùng một lúc nên thường gây ra hiện tượng co cứng cơ (phản ứng propriceptor).

Trong khi đó, thiết bị DOC sử dụng lực logarithm đặc biệt hỗ trợ giảm áp suất nội đĩa đệm và tăng cường sự trao đổi chất lỏng trong đĩa đệm nhằm giúp mở rộng không gian giữa các khớp xương giúp tích trữ các chất dinh dưỡng và lưu lượng máu vào đĩa đệm làm lành vết thương.

Các nghiên cứu về MRI trong so sánh việc sử dụng thiết bị kéo giãn cột sống (traction) và thiết bị giảm áp lực cột sống (DOC) cho thấy việc kéo giãn thường xuyên sẽ KHÔNG đưa phần thoát vị của đĩa đệm vào vị trí cũ, trong khi thiết bị giảm áp có thể thực hiện được điều này.

Hầu hết bệnh nhân đều cho biết DOC cực kỳ thoải mái, thậm chí còn giúp thư giãn khi sử dụng trong khi thiết bị kéo giãn cột sống (Traction) có thể khá khó chịu.

Sau khi giảm áp, chương trình Phục hồi Sợi cột sống (Core Strengthening Rehabilitation) và cột sống (SpineStrong Spine) sẽ được áp dụng nhằm giúp khôi phục trạng thái cơ và hoạt động bình thường của cơ thể.
Sau khi bệnh nhân hoàn thành liệu trình giảm áp cột sống (Spinal Decompression), trong một số trường hợp, Phòng khám sẽ áp dụng chế độ Làm khỏe cột sống (SpineStrong Spine) và chế độ Phục hồi Sợi cột sống (Core Strenghtening Rehabilitation). Đây là thời gian để khôi phục lại chức năng cho các mô và cơ bắp nhằm bảo vệ xương sống và đĩa đệm giúp chúng trở lại vị trí an toàn.

Điều rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài của bệnh nhân là đảm bảo mọi vấn đề được giải quyết triệt để. Phòng khám không chỉ tìm cách giúp bệnh nhân thoát khỏi cơn đau. Mục tiêu của Phòng khám là tạo ra kết quả tối ưu giúp bệnh nhân có thể thực hiện các hoạt động mà bệnh nhân yêu thích mà không bị hạn chế vì các vấn đề đau lưng và vấn đề về đĩa đệm.
Một yếu tố quan trọng khác trong chương trình Spinal Decompression là Phòng khám có thể để đảm bảo vấn đề đã được chữa trị sẽ không quay trở lại. Bằng cách đưa mô và cơ của bệnh nhân trở lại trạng thái bình thường, Phòng khám đảm bảo một kết quả lâu dài tốt nhất ngay cả khi bệnh nhân tăng cường độ hoạt động, quay lại làm những điều mình yêu thích và tận hưởng cuộc sống tốt đẹp nhất.

Điều trị bằng Spinal Decompression như thế nào?
Được trang bị với một hệ thống dây tự động, DOC sẽ từ từ đưa cột sống của bệnh nhân về vị trí phù hợp. Hệ thống dây chằng thoải mái giúp ổn định vùng hông và xương chậu của bệnh nhân. Hầu hết bệnh nhân cho biết họ hầu như không cảm thấy cột sống bị khó chịu, một số người khác thì cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện quá trình giảm áp.
Hệ thống điều khiển máy tính tiên tiến trong hệ thống giảm áp tự động điều chỉnh và giám sát góc nghiêng thích hợp (lượng căng được áp dụng nhẹ nhàng), cho phép xác định vị trí các đĩa đệm gây ra đau đớn của bệnh nhân.
Thiết bị giảm áp sử dụng đường cong logarithmic để tránh phản ứng proprioceptor (co thắt cơ thông thường). Ngoài ra, thiết kế giường phân tích giúp giảm ma sát và cho phép tách nhẹ nhàng đốt sống và giảm thiểu tác động của trọng lực.
Thông thường, bệnh nhân chỉ cần thư giãn và máy DOC sẽ tạo ra một hiệu ứng giảm áp trên lưng của bệnh nhân mà giúp đĩa đệm bị thoát vị trở lại trạng thái bình thường và ngừng gây đau đớn.
Bệnh nhân mô tả việc điều trị trên lưng chỉ như một sự kéo liên tục nhẹ nhàng. Họ có thể thư giãn, nhiều bệnh nhân còn ngủ thiếp trong quá trình điều trị.

Điều trị trong bao lâu và cần bao nhiêu buổi ?
Bệnh nhân thường trải qua 22 đến 30 buổi trị liệu. Nghe có vẻ như rất nhiều, nhưng tất cả liệu trình sẽ được hoàn thành trong khoảng 5 đến 7 tuần. (Chỉ cần nghĩ rằng bệnh nhân đã đau đớn bao lâu – Phòng khám cá là bệnh nhân đã chịu đau dài hơn một hoặc hai tháng). Mỗi buổi điều trị sẽ chỉ kéo dài khoảng 30 phút. Dĩ nhiên, điều này phụ thuộc vào trường hợp cụ thể của bệnh nhân và có thể được xác định bằng đánh giá toàn diện.
Điều quan trọng cần lưu ý là nhiều bệnh nhân giảm được đáng kể và ngay lập tức sau vài lần điều trị ngay cả sau khi chỉ một buổi.
Tin vui thật sự là việc điều trị này là bệnh nhân sẽ không phải lặp lại việc điều trị trong suốt quãng đời còn lại. Đây là do quá trình lành vết thương hoàn toàn của đĩa đệm và các nghiên cứu cho thấy rằng bệnh nhân không còn đau đớn lâu sau khi họ được điều trị bằng phương pháp này.

Lực kéo dựa vào nghiên cứu ứng dụng của logarithm là gì?
Mô hình toán học là sự giải thích bằng toán học cho một hệ thống ngoài toán học với những câu hỏi xác định mà người ta đặt ra trên hệ thống này. Xây dựng mô hình phỏng thực tiễn của vấn đề, tức là xác định các yếu tố có ý nghĩa quan trọng nhất trong hệ thống và xác lập những quy luật mà chúng ta phải tuân theo. Xây dựng mô hình toán học cho vấn đề đang xét, tức là diễn tả lại dưới dạng ngôn ngữ toán học cho mô hình phỏng thực tiễn. Sử dụng các công cụ toán học để khảo sát và giải quyết bài toán hình thành

Tức là bản chất của DOC là sản phẩm nghiên cứu lực kéo tác động lên từng đốt sống (vertebra) và lực kéo như thế nào sẽ có tác động chữa bệnh mà muốn chữa bệnh thì đơn giản là vùng bị bệnh sau khi được kiểm soát viêm (infection) thì phải được đưa máu và các chất dinh dưỡng về đó để tái tạo & sản sinh các tế bào mới để làm lành vết thương. Thiết bị DOC được áp dụng hàm logarith toán học để tính toán chính xác cho việc nghiên cứu các lực thế nào, thời gian ra sao, vậy nên khi iCCARE được training về DOC, tác động kéo của DOC có nhiều program đã lập trình tuy nhiên nó luôn đi theo 1 quy trình là: vài phút đầu kéo từ từ rất nhẹ, sau đó vào kéo sâu ( mạnh hơn) , có ngắt nghỉ và khi gần hết thời gian, lại kéo nhẹ giảm lực để trả về… để tránh tối đa : the proprioceptor response – sự phản ứng tự thân khi có lực tác động mạnh khiến cơ căng cứng.

Một số câu hỏi thường gặp

1. Tại sao dân văn phòng hay bị đau cổ, vai, lưng?
Ngồi lâu 1 tư thế, cơ gồng lên trong 1 thời gian dài gây cứng cơ, xoắn cơ. Ngồi lâu làm cho cơ yếu, sức chịu đựng cơ kém
Ngồi sai tư thế . Ví dụ: màn hình máy tính quá cao, quá thấp, bàn ghế làm việc không phù hợp.
Thay đổi tư thế đột ngột.

2. Thoái hóa xương khớp có chữa khỏi được không?
Bản thân thoái hóa không phải nguyên nhân gây đau. Gây đau do khớp, cơ, dây chằng bị viêm, bị co cứng gây chèn ép -> gây đau.
Thoái hóa phát triển theo tuổi tác. Đó là hiện tượng tự nhiên của cơ thể

3. Tại sao viêm lại không chườm nóng?
Vì viêm thường có triệu chứng sưng, nóng, đở, đau, nhiệt độ và tuần hoàn tại đó tăng. Nên cần phải chườm lạnh để giảm sự cung cấp máu và dinh dưỡng tới vùng đó để giảm viêm.

4. Chạy xung điện để làm gì? Làm điện xung có đau không?
Điều trị điện xung có rất nhiều tác dụng như: giảm đau, giảm tê và sưng. Có một vài trường hợp sử dụng dòng điện để kích thích các cơ bị yếu, liệt hoặc cũng có thể sử dụng trong các trường hợp vết thương lâu lành. Tùy từng trường hợp bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định dòng điện phù hợp. Điện xung chỉ có cảm giác co bóp, cuộn cơ vừa phải, hoàn toàn không gây ra cảm giác đau.

5. Chữa bao lâu thì khỏi đau nhức?
Có thể 3 buổi, có thể 5-7 buổi hoặc có thể lâu hơn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào tình trạng bệnh ( thời gian bị bệnh ), tuổi tác và cơ địa của từng người. Đã điều trị nhiều phương pháp trước đó thì lâu khỏi hơn.

6. Nguyên nhân dẫn đến gai xương là gì?
Do chèn ép: khi 2 đầu xương cọ sát vào nhau-> bào mòn -> cơ thể tự bồi phụ canxi nhưng bồi phụ không đều dẫn đến sinh gai
Tuổi tác, sự thoái hóa.
Giảm hoặc mất chức năng vận động
Sai tư thế: cơ mất cân bằng dẫn tới chèn ép không đồng đều lên xương và sinh gai
Bấm sinh
Các bệnh lý khác: dính khớp, thận, thừa canxi…
Lao động nặng
Tổn thương phần mềm xung quanh khớp: dây chằng, gân, cơ…do tổn thương, tai nạn…

7. Gai xương có chữa được không?
Gai sinh ra là do phải chịu áp lực quá lớn. Cơ, dây chằng cứng và bị xoắn, co ngắn lại nên các đốt xương cọ xát vào nhau sinh ra gai.Điều trị cơ, dây chằng mềm ra giúp giảm áp lực đè nén thì gai xương không phát triển thêm.

8. Nguyên nhân dẫn đến căng cơ và xoắn cơ là gì?
Lao động quá sức: cơ gồng lên để tăng sức chịu đựng, cũng giống như dây thừng , các sợi dây xoắn vặn vào nhau mới chắc khỏe hơn.
Tư thế sinh hoạt, làm việc hàng ngày : leo cầu thang, ngồi máy tính…
Đi giày dép cao gót, đế cứng…
Các bệnh lý cột sống : vẹo cột sống…

9. Tại sao đi dép cao, dép cứng lại đau lưng?
Vì khi đi dép cao, dép cứng toàn bộ cột sống không có chế độ giảm sóc nên khi bước đi cột sống phải chịu áp lực từ trên xuống, từ dưới thúc lên khiến toàn bộ cơ lưng sẽ phải gồng lên để giữ thăng bằng khi bước đi . Do vậy, đi dép cao, dép cứng sẽ bị đau lưng.

Ba điều khách hàng thường thắc mắc về phương pháp chiropractic nhưng lại ngại hỏi

Phương pháp Chiropractic là phương pháp chữa các bệnh thuộc hệ vận động như: đau cột sống, đau dây thần kinh, đau vai… Thường được áp dụng nhiều với bệnh thoái hóa đĩa đệm, lồi đĩa đệm cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Thực chất đây là phương pháp nắn chỉnh cột sống bằng tay dựa vào cơ chế sinh – cơ học của đĩa đệm. Phương pháp Chiropractic được biết đến ở Việt Nam từ năm 2006 và phát triển mạnh tại khu vực miền Nam. Nhìn chung, đối với người Việt Nam, phương pháp này còn khá mới mẻ khiến nhiều bệnh nhân còn băn khoăn về việc có nên tới gặp bác sĩ nắn chỉnh Chiropractic hay không. Đa số mọi người chưa nắm được chính xác công việc của bác sĩ Chiropractic là gì, các bằng cấp của họ và làm thế nào họ có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân. Bài viết sau đây sẽ giải đáp một số thắc mắc tiêu biểu của mọi người về phương pháp Chirorpractic và những vấn đề liên quan khác.

1. Chứng chỉ của bác sỹ Chiropractic là gì?
Cho tới nay, tại Việt Nam chưa có chương trình đạo tạo chính thức về Chiropractic và các bác sĩ Chiropractic tương lại sẽ được đào tạo tại Mỹ hoặc các nước phát triển khác. Các bác sĩ Chirpractic được đào tạo tối thiểu bảy năm để đạt tới mức trình độ cao. Trong thời gian học, họ cần phải dành ít nhất 1.000 giờ làm việc với bệnh nhân ở phòng khám dưới sự giám sát của các chuyên gia và bác sĩ lành nghề. Sau khi hoàn thành đầy đủ và đạt tất cả các kỳ thi và đóng những bảo hiểm cần thiết, , các bác sĩ Chiropractic tương lai sẽ tốt nghiệp và được cấp phép.

2. Bác sĩ Chiropractic có thể điều trị được những chứng bệnh gì?
Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết được những gì mà một bác sĩ Chiropractic có thể làm. Ngoài việc điều trị chứng đau cổ và đau lưng, Bác sĩ Chiropractic cũng có thể điều trị chứng nhức đầu, hen suyễn, đau chân, tổn thương thần kinh, đau khớp, và giảm đau ở không chỉ ở người lớn mà cả trẻ em. Và đó chỉ là một phần nhỏ trong số rất nhiều những điều mà bác sĩ Chiropractic có thể giúp đỡ bệnh nhân.

3. Tôi phải trả bao nhiêu tiền?
Câu hỏi này có thể là một rào cản đối với nhiều người khi họ nghĩ đến việc gọi và đặt cuộc hẹn ban đầu. Trên thực tế, bạn chỉ cần nhấc điện thoại và đặt lịch, các chuyên viên tư vấn và bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra liệu trình phù hợp nhất với tình trạng của bạn. Chi phí tùy thuộc vào phác đồ điều trị và thường được bảo lãnh với các chương trình bảo hiểm cá nhân của bạn..

Ba điều khách hàng thường thắc mắc về phương pháp chiropractic nhưng lại ngại hỏi

Chúng tôi hy vọng rằng nếu bạn là một trong những người còn băn khoăn và chưa thử phương pháp chăm sóc bằng Chiropractic cho bản thân hay những người thân xung quanh, bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích để tin tưởng đặt lịch hẹn với Phòng khám iCCARE trong thời gian sớm nhất. Bạn sẽ phải ngạc nhiên trước mức độ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn!

Thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không ?

Nhiều người thường nghĩ rằng bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên nghỉ ngơi và hạn chế di chuyển nhiều nhất có thể. Tuy nhiên, đây thật sự là một quan niệm sai lầm. Việc hạn chế vận động không chỉ làm các cơ mất đi tính linh hoạt mà còn khiến các cơn đau ngày trở nên trầm trọng hơn.

Theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa, để việc điều trị thoát vị đĩa đệm đạt hiệu quả cao, người bệnh cần kết hợp việc rèn luyện thể dục thể thao song song với quá trình điều trị.

Yoga là bộ môn thể dục được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, luyện tập yoga thường xuyên rất tốt cho những bệnh nhân cao huyết áp, bệnh tim mạch, những người thường xuyên bị đau nhức đặc biệt là đau thắt lưng.

Yoga không chỉ có tác dụng kéo dãn cơ lưng, giảm nhức mỏi hiệu quả mà còn giúp xương khớp khỏe mạnh hơn. Đồng thời, các bài tập yoga còn tăng cường sự linh hoạt, đàn hồi cũng như độ dẻo dai của các khớp vai và lưng, kích thích lưu thông mạch máu và tuần hoàn.

Nhiều tư thế trong yoga có thể tăng cường độ chắc khỏe của các nhóm cơ ở lưng và vùng bụng. Đây là 2 nhóm cơ chính trong hệ thống cơ bắp của cột sống, giúp cơ thể giữ được tư thế thẳng và tư thế chuyển động đúng. Khi các nhóm cơ này được đặt trong tư thế đúng thì các cơn đau lưng cũng sẽ giảm đáng kể.

Tuy nhiên, không phải tất cả động tác và tư thế nào trong yoga cũng thích hợp cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, khi chọn môn yoga để luyện tập, bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên lưu ý những điều sau:
Trước khi bắt đầu tập yoga hay các môn thể dục thể thao nào khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để xác định tình trạng sức khỏe của mình có phù hợp để luyện tập môn thể dục này không, tránh tình trạng sau khi tập càng khiến bệnh nặng hơn.

Khi bắt đầu, nên tập từ từ để cơ thể quen dần với nhịp điệu. Đừng quên khởi động và làm nóng cơ thể 10 phút trước khi vào bài tập để các cơ khớp và dây chằng mềm ra. Trong khi tập, tránh các tư thế xoay người, cúi người hoặc với tay quá mức.
Không cố gắng tập quá sức. Khi tập, cần có người hướng dẫn chính xác, tránh việc mày mò tự tập tại nhà theo sách hoặc băng đĩa.

Khi tập yoga, cần có người hướng dẫn chính xác để tránh chấn thương khi tập sai.

Thuốc giảm đau là giải pháp được rất nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm tìm đến mỗi khi cơn đau hành hạ. Tuy nhiên, việc tùy tiện dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe. Quan trọng hơn, đây không phải là phương pháp có thể trị dứt điểm cơn đau mà chỉ có thể làm dịu cơn đau tạm thời. Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng chỉ được sử dụng cho những trường hợp rất nghiêm trọng do tiềm ẩn nhiều rủi ro nhưng hiệu quả không cao.

Trên thực tế, đã có rất nhiều bệnh nhân sau khi điều trị tại Phòng Khám iCCARE có thể hồi phục hoàn toàn mà không dùng thuốc hay phẫu thuật. Bằng phương pháp Chiropractic – Phuong pháp trị liệu thần kinh cột sống trong điều trị thoát vị đĩa đệm, iCCARE đã giúp rất nhiều bệnh nhân trong và ngoài nước phục hồi chức năng vận động, thoát khỏi các cơn đau dai dẳng.
Phương pháp Chiropractic của Mỹ tại iCCARE là sự kếp hợp của trị liệu thần kinh cột sống, với các thiết bị vật lý trị liệu hiện đại cùng các bài tập phục hồi chức năng. Đây đều là những phương pháp tiên tiến được các chuyên gia y tế hàng đầu đánh giá cao vì hiệu quả chữa đau tận gốc cũng như tính an toàn cho bệnh nhân.

Ngoài ra, nhằm đẩy nhanh tiến trình điều trị, iCCARE còn sử dụng các thiết bị hỗ trợ trị liệu hiện đại như máy DOC kéo giãn giảm áp cột sống, sóng xung kích Shockwave, sóng siêu âm, điện xung cùng các bài tập phục hồi chức năng… Tùy từng tình trạng sức khỏe mà bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thiết bị hỗ trợ thích hợp.

Với tỷ lệ thành công trên 95%, phòng khám iCCARE tự hào mang đến cho bệnh nhân những dịch vụ khám và chữa bệnh tốt nhất, giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi sinh lực, lấy lại niềm vui cuộc sống.

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ hay không ?

Tại nước ta, thoát vị đĩa đệm trở thành một bệnh thường gặp nhất ở những người trưởng thành, chiếm tỷ lệ hơn 30% dân số. Nếu như trước đây bệnh chỉ phổ biến ở những người lớn tuổi thì ngày nay, do thói quen sinh hoạt, làm việc, những người trẻ tuổi vẫn có nguy cơ mắc bệnh lý này rất cao. Bên cạnh việc điều trị theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh nên có chế độ vận động thể dục thể thao hợp lý nhắm đẩy nhanh tiến độ hồi phục.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm có đi bộ hay không là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân gửi đến phòng khám iCCARE. Thực tế, đi bộ là một loại hình thể dục đơn giản, giúp tăng cường sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, khi áp dụng phương pháp thể dục này cần tuân thủ một số nguyên tắc nhất định để có thể đạt kết quả tốt nhất.
Khi đi bộ, bạn nên nhìn thẳng về phía trước, để toàn thân thư giãn, thả lỏng 2 tay. Giữ người thẳng khi đi, đừng chúi ra phía trước hoặc ngửa về phía sau quá nhiều, hai tay vung vẩy biên độ vừa phải, nhẹ nhàng. Lưu ý, khi chân tiếp đất, phải bắt đầu từ gót rồi đến cả bàn chân, sau đó là mũi chân.

Khi đi bộ, bạn không nên mang theo hoặc cầm nắm nhiều vật dụng trên tay (kể cả đồ ăn, thức uống hoặc dắt em bé theo) vì không chỉ làm chi phối tâm trí mà còn làm sai lệch tư thế khi vung vẩy 2 tay không thoải mái và đều đặn. Khi đi bộ, bạn nên thở tự nhiên, đừng gắng sức thở theo nhịp này nhịp kia hay theo các kĩ thuật nào.

Nếu có điều kiện, bạn nên thay đổi các lộ trình khác nhau, tránh nhàm chán phong cảnh. Để tâm trí được thư giãn, bạn không nên bàn chuyện công việc, gia đình hay sử dụng các thiết bị giải trí như nghe nhạc…

Được bác sĩ tư vấn để đi bộ đúng cách sẽ tăng cường độ dẻo dai cơ bắp, giúp các khớp vận động tốt, hệ tuần hoàn lưu thông nhịp nhàng, giúp tinh thần thoải mái, rất tốt cho các người bị bệnh về cột sống, tim mạch…

Cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm tận gốc với nguyên lý không tiêm, không dùng thuốc, không cần phẫu thuật.
Khi các triệu chứng đau bắt đầu xuất hiện thường xuyên, thì nhiều người bệnh lại tìm đến các thuốc giảm đau. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng tạm thời, không hiệu quả trong việc điều trị triệt để bệnh thoát vị đĩa đệm.bác sĩ giải thích cơ chế thoát vị đĩa đệm.
Vì vậy, Phòng khám ICCARE lựa chọn phương pháp Chiropractic – phương pháp trị liệu thần kinh cột sống nhằm điều trị tận gốc các cơn đau kinh niên bằng những động tác nắn chỉnh nhẹ nhàng đốt sống về vị trí tự nhiên. Đây là phương pháp chữa trị các bệnh cột sống không dùng thuốc, không tiêm và không cần phẫu thuật rất hiệu quả được rất nhiều bệnh viện lớn ở Hoa Kỳ và các nước phát triển áp dụng, với tỷ lệ thành công cao.

Ngoài ra, ICCARE còn sử dụng các thiết bị hỗ trợ vật lý trị liệu hiện đại như máy kéo giãn giảm áp cột sống DOC,thiết bị xung kích shockwave, xung điện và sóng siêu âm giúp tăng khả năng chữa trị cho bệnh nhân lên mức tối ưu. Chỉ trong vài tuần điều trị bệnh nhân sẽ thấy rõ được những chuyển biến tích cực.

Với nguyên lý điều trị không tiêm, không dùng thuốc hay không cần phẫu thuật của phương pháp Chiropractic của Mỹ, phòng khám iCCARE đã giúp rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi các cơn đau khó chịu, hòa nhập lại với cuộc sống bình thường.

Có thể bạn quan tâm

Chiropractic là gì?

Phương pháp nắn chỉnh cột sống CHIROPRACTIC của Mỹ là phương pháp điều trị rất hiệu quả của nhiều chứng bệnh xương khớp, cột sống mà không cần dùng thuốc,... (Xem tiếp)

Vẹo cột sống

Vẹo cột sống có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Bệnh phát triển nhanh nhất ở tuổi dậy thì (10-17 tuổi ở các trẻ gái, nhất là độ tuổi... (Xem tiếp)

Lợi ích của Chiropractic

Chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp Chiropractic hiệu quả đối với nhiều tình trạng khác nhau. Sau đây là danh sách một phần của một số điều phổ biến... (Xem tiếp)

Đăng ký hôm nay để nhận thông tin hữu ích về sức khỏe và các bài tập về cơ, xương, khớp.

Hotline: 0123.793.1999 / 096.393.1999

Địa chỉ phòng khám và Giờ mở cửa

Địa chỉ: Số 05, Phố Hàng Chuối, Phường Phạm Đình Hổ, Quận Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội

Ngày làm việc: Từ thứ 2 - thứ 7

Giờ làm việc : 08:00 am - 06:30 pm

ĐỂ ĐẶT HẸN, QUÝ KHÁCH CÓ THỂ:

1. Liên hệ trực tiếp tại phòng khám
2. Đăng ký trực truyến theo mẫu tại website: www.iccare.com.vn
3. Đặt hẹn qua hotline: 0123 793 1999 hoặc 096 393 1999